Mobilway Wellness-und Lifestyle Wechseljahrberatung

Willkommen bei Ihrer Gesundheitsberaterin und Massagetherapeutin

Sie möchten etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit tun? Dann sind Sie hier genau richtig. Als kompetenter und erfahrener Ansprechpartner steht Mobilway.Wechseljahrberatung Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite. Stehen Sie vielleicht kurz vor oder bereits in den Wechseljahren und leiden unter den sogenannten Wechseljahrbeschwerden, haben Sie Gewichtsprobleme etc. dann kann ich Ihnen sicher weiterhelfen. Trauen Sie sich! Wir finden auch für Sie einen Lösungsansatz.

Mobilway Wellness-und Lifestyle Wechseljahrberatung

Lernen Sie uns besser kennen

Unsere Leistungen

Mobilway.Wechseljahrberatung verfügt über ein breites Angebot an Leistungen aus dem Gesundheits- und Wellness-Bereich.

mehr  Wechseljahrberatung Einzel-o.Gruppengespräche

Ernährungsberatung

Entspannungsmassagen

mobile Büromassagen

Beautyevents mit Naturprodukten

Onlineberatungen für Ernährung u. Wechseljahre

In den Wechseljahren ändern sich die Bedürfnisse des Organismus. Wir kommen in eine sog. umgekehrte Pupertät, was auch die häufigen Stimmungsschwankungen erklärt. Hormone beeinflussen nicht nur die Geschlechtsorgane und sind für den Zyklus zuständig. Stoffwechsel, Verdauung, Nerven, Schilddrüse, Haut und Haare u.v.mehr sind ebenfalls hormonabhängig. Die Regenerationskräfte lassen nach, es wird schwieriger abzunehmen, Leistung und Konzentration nehmen ab, Schlafstörungen, Herzrasen oder Schwindel nehmen zu. Gleichzeitig benötigt der Körper vermehrt Vitalstoffe (Östrogenabnahme), wie essentielle Fettsäuren, E-Vitamine oder Leinsamen (Phytoöstrogen) und für die Gestagenabnahme die Yamswurzel.

Leinöl, Omega3/6 Fettsäure senken das Cholesterin und den Blutdruck und beugen Krebserkrankungen vor.

Es ist daher eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Samen, Nüssen und Vollkornprodukten anzuraten um den Stoffwechsel anzuregen und dazu sind auch die Entspannung und Bewegung von Bedeutung.

Über uns

Lernen Sie mich und die Herangehensweise an die Wechseljahrberatung kennen, vertrauen Sie mir- ich höre mir gerne Ihre Probleme an, versuche dann individuell mit Ihnen Lösungen zu finden, Diskretion ist vorausgesetzt und Sie werden es nicht bereuen. Legen Sie keine falsche Scheu an den Tag.